ANGEBOT EINZELN
ab 6. Januar 2025 am Spalentorweg
SHIATSU / KÖRPERARBEIT
In einer Shiatsubehandlung geht es darum, sich auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene zu erfahren. Durch Berührung, Bewegung und Gespräch schaffe ich Raum. Raum für Wahrnehmung, Erkennen, Fliessen und Transformieren. Shiatsu unterstütz auf allen drei Ebenen – Körper, Emotionen und Geist.
Von Natur aus bringt der menschliche Organismus diese drei Ebenen immer wieder von Neuem in ein Gleichgewicht. Wenn dieser natürliche Vorgang gestört ist, entstehen Ungleichgewichte / Blockaden. Shiatsu unterstützt dabei, diesen natürlichen Vorgang des Balancieren, Lösen, Ausrichten und Orientieren zu aktivieren.
PREIS
Zusatzversicherung: CHF 132 | Selbstzahler: CHF 100-140
MOVEMENT PRACTICE PERSONAL TRAINING
Eins zu Eins Setting für Bewegung, Atmung und Wahrnehmung. Du entdeckst neue und bekannte Wege zum eigenen Körper und zum Fluss von Energie. Du kannst Freude und Lust an Bewegung und Wahrnehmung erleben sowie Unterstützung erhalten bei körperlichen und oder emotionalen Beschwerden. Es geht um Orientierung und Ausrichtung im eigenen Körper und im Zusammenspiel mit Emotionen und Gedanken.
Die Art der Übungen, der Rhythmus, die Geschwindigkeit und Intensität finden wir immer wieder gemeinsam heraus je nach Bedürfnissen, Beschwerden, Möglichkeiten, Tagesformen und anderen Bedingungen. Das Personal Training eignet sich, wenn du spezifische Beschwerden in deinem Bewegungsapparat hast oder aber auch ohne Beschwerden, wenn du Lust hast, in einem Eins zu Eins Setting, Bewegung, Atmung und Wahrnehmung zu erfahren.
PREIS
CHF 120-140
COACHING
Im Coaching schaffe ich Raum für Gespräch, indem ich dich in deiner Körperwahrnehmung (Bauch - Herz - Kopf Triade) begleite. Entweder zu einem konkreten Anliegen, einer konkreten Situation / Fragestellung oder wir finden gemeinsam heraus, was dein Anliegen ist. Das Anliegen kann sowohl aus dem privaten als auch aus dem beruflichen Kontext sein. Ausgehend von meiner Ausbildung in triadischer Systemik geht es um die Begehung von Bauch, Herz und Kopf (Triade), den drei grundlegenden Zentren, aus denen wir agieren, handeln und entscheiden.
Durch Aufstellung und Begehung dieser drei Zentren, die alle eine physische, emotionale und geistige Ebene haben, entstehen Erkenntnis, Orientierung sowie Entscheidungs- und Handlungsfähigkeit. Ein Anliegen innerhalb der Triade anzuschauen, öffnet Raum für neue Perspektiven und alternative Problemlösungen sowie Formen des Umgangs mit einem Anliegen, einer Situation oder einer Fragestellung.
PREIS
CHF 100-140
ANGEBOT GRUPPEN
ab 4. März 2025 am Spalentorweg
(bis Ende Februar 2025 im Meyo House Basel)
FÜNF ELEMENTE MOVEMENT PRACTICE
Feste Gruppen, wöchentlich
Dienstag, 18.30 - 20.00 Uhr
Donnerstag, 8.00 - 9.00 Uhr
Ein Format für gemeinsames Praktizieren von Bewegung, Wahrnehmung und Atmung. Erforschen von Körper, Emotionen und Geist – von Energien und deren Zusammenspiel. Eine Intention, wöchentlich, regelmässig gemeinsam zu praktizieren.
Die fünf Elemente Lehre und die dazugehörigen Jahreszeiten sowie die klassische Lehre des Hatha Yogas sind die Basis der Movement Practice. Eine Vielzahl von weiteren somatischen Werkzeugen und Methoden leiten das Erforschen an.
FRÜHLING / HOLZ ELEMENT ABO
Dienstag, 18.30 - 20.00 Uhr
04. März bis 06. Mai 2025 (mit Ausnahme von 15.4), 9x
Preis CHF 315–360*
Donnerstag, 8.00 - 9.00 Uhr
06. März bis 8. Mai 2025 (mit Ausnahme vom 17.4), 9x
Preis CHF 270–315*
* d.h. nach deinen finanziellen Möglichkeiten entsprechend deinem Einkommen; Ratenzahlung ist möglich.
Anmeldung
Anmeldung bis 23. Februar 2025 an info@shiatsumovement.ch. Neueinsteigen während eines Blockes und besuchen einer Schnupperstunde ist jederzeit möglich. Bei Fragen kannst du dich per E-Mail oder unter 077 528 80 79 melden.
SOMMER / FEUER ELEMENT ABO
Dienstag, 18.30 - 20.00 Uhr
13. Mai bis 24. Juni 2025 7x
Preis CHF 245–280*
Donnerstag, 8.00 - 9.00 Uhr
15. Mai bis 19. Juni 2025 6x
Preis CHF 180–210*
* d.h. nach deinen finanziellen Möglichkeiten entsprechend deinem Einkommen; Ratenzahlung ist möglich.
Anmeldung bis 1.Mai 2025.
SOMMER SPECIAL
In den Sommerferien (Basler Schulferien) finden einmal wöchentlich eine Movement Practice und einmal wöchentlich eine Meditation Practice statt. Mehr Infos folgen.
OPEN STUDIO
Einblick in die Gruppenstunden an folgenden Daten:
Montag, 3. Februar, 18.30 bis 19.30 Uhr
Samstag, 8. Februar, 11 bis 12 Uhr
Kostenlose Anmeldung an: info@shiatsumovement.ch
ANGEBOT EINZELN
ab 6. Januar 2025 am Spalentorweg
SHIATSU / KÖRPERARBEIT
In einer Shiatsubehandlung geht es darum, sich auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene zu erfahren. Durch Berührung, Bewegung und Gespräch schaffe ich Raum. Raum für Wahrnehmung, Erkennen, Fliessen und Transformieren. Shiatsu unterstütz auf allen drei Ebenen – Körper, Emotionen und Geist.
Von Natur aus bringt der menschliche Organismus diese drei Ebenen immer wieder von Neuem in ein Gleichgewicht. Wenn dieser natürliche Vorgang gestört ist, entstehen Ungleichgewichte / Blockaden. Shiatsu unterstützt dabei, diesen natürlichen Vorgang des Balancieren, Lösen, Ausrichten und Orientieren zu aktivieren.
PREIS
Zusatzversicherung: CHF 132 | Selbstzahler: CHF 100-140
MOVEMENT PRACTICE PERSONAL TRAINING
Eins zu Eins Setting für Bewegung, Atmung und Wahrnehmung. Du entdeckst neue und bekannte Wege zum eigenen Körper und zum Fluss von Energie. Du kannst Freude und Lust an Bewegung und Wahrnehmung erleben sowie Unterstützung erhalten bei körperlichen und oder emotionalen Beschwerden. Es geht um Orientierung und Ausrichtung im eigenen Körper und im Zusammenspiel mit Emotionen und Gedanken.
Die Art der Übungen, der Rhythmus, die Geschwindigkeit und Intensität finden wir immer wieder gemeinsam heraus je nach Bedürfnissen, Beschwerden, Möglichkeiten, Tagesformen und anderen Bedingungen. Das Personal Training eignet sich, wenn du spezifische Beschwerden in deinem Bewegungsapparat hast oder aber auch ohne Beschwerden, wenn du Lust hast, in einem Eins zu Eins Setting, Bewegung, Atmung und Wahrnehmung zu erfahren.
PREIS
CHF 120-140
COACHING
Im Coaching schaffe ich Raum für Gespräch, indem ich dich in deiner Körperwahrnehmung (Bauch - Herz - Kopf Triade) begleite. Entweder zu einem konkreten Anliegen, einer konkreten Situation / Fragestellung oder wir finden gemeinsam heraus, was dein Anliegen ist. Das Anliegen kann sowohl aus dem privaten als auch aus dem beruflichen Kontext sein. Ausgehend von meiner Ausbildung in triadischer Systemik geht es um die Begehung von Bauch, Herz und Kopf (Triade), den drei grundlegenden Zentren, aus denen wir agieren, handeln und entscheiden.
Durch Aufstellung und Begehung dieser drei Zentren, die alle eine physische, emotionale und geistige Ebene haben, entstehen Erkenntnis, Orientierung sowie Entscheidungs- und Handlungsfähigkeit. Ein Anliegen innerhalb der Triade anzuschauen, öffnet Raum für neue Perspektiven und alternative Problemlösungen sowie Formen des Umgangs mit einem Anliegen, einer Situation oder einer Fragestellung.
PREIS
CHF 100-140
ANGEBOT GRUPPEN
ab 4. März 2025 am Spalentorweg
(bis Ende Februar 2025 im Meyo House Basel)
FÜNF ELEMENTE MOVEMENT PRACTICE
Feste Gruppen, wöchentlich
Dienstag, 18.30 - 20.00 Uhr
Donnerstag, 8.00 - 9.00 Uhr
Ein Format für gemeinsames Praktizieren von Bewegung, Wahrnehmung und Atmung. Erforschen von Körper, Emotionen und Geist – von Energien und deren Zusammenspiel. Eine Intention, wöchentlich, regelmässig gemeinsam zu praktizieren.
Die fünf Elemente Lehre und die dazugehörigen Jahreszeiten sowie die klassische Lehre des Hatha Yogas sind die Basis der Movement Practice. Eine Vielzahl von weiteren somatischen Werkzeugen und Methoden leiten das Erforschen an.
FRÜHLING / HOLZ ELEMENT ABO
Dienstag, 18.30 - 20.00 Uhr
04. März bis 06. Mai 2025 (mit Ausnahme von 15.4), 9x
Preis CHF 315–360*
Donnerstag, 8.00 - 9.00 Uhr
06. März bis 8. Mai 2025 (mit Ausnahme vom 17.4), 9x
Preis CHF 270–315*
* d.h. nach deinen finanziellen Möglichkeiten entsprechend deinem Einkommen; Ratenzahlung ist möglich.
Anmeldung
Anmeldung bis 23. Februar 2025 an info@shiatsumovement.ch. Neueinsteigen während eines Blockes und besuchen einer Schnupperstunde ist jederzeit möglich. Bei Fragen kannst du dich per E-Mail oder unter 077 528 80 79 melden.
SOMMER / FEUER ELEMENT ABO
Dienstag, 18.30 - 20.00 Uhr
13. Mai bis 24. Juni 2025 7x
Preis CHF 245–280*
Donnerstag, 8.00 - 9.00 Uhr
15. Mai bis 19. Juni 2025 6x
Preis CHF 180–210*
* d.h. nach deinen finanziellen Möglichkeiten entsprechend deinem Einkommen; Ratenzahlung ist möglich.
Anmeldung bis 1.Mai 2025.
SOMMER SPECIAL
In den Sommerferien (Basler Schulferien) finden einmal wöchentlich eine Movement Practice und einmal wöchentlich eine Meditation Practice statt. Mehr Infos folgen.
OPEN STUDIO
Einblick in die Gruppenstunden an folgenden Daten:
Montag, 3. Februar, 18.30 bis 19.30 Uhr
Samstag, 8. Februar, 11 bis 12 Uhr
Kostenlose Anmeldung an: info@shiatsumovement.ch