MONTAG
Fünf Elemente
Movement Practice
18.30 – 20.00
Studio shiatsu/movement
DIENSTAG
Fünf Elemente
Movement Practice
18.30 – 20.00
Studio shiatsu/movement
MITTWOCH
Hatha
Yoga 65+
14.00 – 15.00
Meyo House Basel
FÜNF ELMENETE MOVEMENT PRACTICE
feste Gruppen, wöchentlich
Ein Format für gemeinsames Praktizieren von Bewegung, Wahrnehmung und Atmung. Erforschen von Körper, Emotionen und Geist – von Energien und deren Zusammenspiel. Eine Intention, wöchentlich, regelmässig gemeinsam zu praktizieren.
Die fünf Elemente Lehre und die dazugehörigen Jahreszeiten sowie die klassische Lehre des Hatha Yogas sind die Basis der Movement Practice. Eine Vielzahl von weiteren somatischen Werkzeugen und Methoden leiten das Erforschen an.
SOMMER / FEUER ELEMENT ABO
Dienstag, 18.30 - 20.00 Uhr
13. Mai bis 24. Juni 2025 7x
Preis CHF 245–280*
* d.h. nach deinen finanziellen Möglichkeiten entsprechend deinem Einkommen; Ratenzahlung ist möglich.
Anmeldung bis 1.Mai 2025.
SOMMER SPECIAL
In den Sommerferien (Basler Schulferien) finden einmal wöchentlich eine Movement Practice und einmal wöchentlich eine Meditation Practice statt. Mehr Infos folgen.
HATHA YOGA 65+
im Meyo House Basel
Eine Bewegungspraxis für ältere Menschen. Diese Stunde hat einen speziellen Fokus auf Themen, wie Gleichgewicht, Muskelaufbau, Linderung von körperlichen Schmerzen, Atemtraining, Herzkreislauf und tiefer/hoher Blutdruck sowie Achtsamkeitsübungen. Wir nehmen uns Zeit, jede Position im Detail aufzubauen, zu vertiefen und an die jeweiligen Bedürfnisse anzupassen. Zudem machen wir in jeder Stunde auch Meditations- und Atemübungen.
Mittels Bewegung, Atmung und Meditation in Berührung kommen mit dem Körper, Emotionen und Gedanken. Ein Gefühl von Aktivierung und Ausgeglichenheit sowie (Neu-) Ausrichtung erfahren.
Die Altersangaben sind ungefähre Richtwerte. Du kannst in alle Stunden kommen, falls du unsicher bist, welches Level Dir entspricht und / oder zeitlich eine Stunde besser passt als die andere.
Anmeldung und weitere Informationen findest du hier.
FÜNF ELMENETE MOVEMENT PRACTICE
feste Gruppen, wöchentlich
Ein Format für gemeinsames Praktizieren von Bewegung, Wahrnehmung und Atmung. Erforschen von Körper, Emotionen und Geist – von Energien und deren Zusammenspiel. Eine Intention, wöchentlich, regelmässig gemeinsam zu praktizieren.
Die fünf Elemente Lehre und die dazugehörigen Jahreszeiten sowie die klassische Lehre des Hatha Yogas sind die Basis der Movement Practice. Eine Vielzahl von weiteren somatischen Werkzeugen und Methoden leiten das Erforschen an.
FRÜHLING / HOLZ ELEMENT ABO
Dienstag, 18.30 - 20.00 Uhr
04. März bis 06. Mai 2025 (mit Ausnahme von 15.4), 9x
Preis CHF 315–360*
Donnerstag, 8.00 - 9.00 Uhr
06. März bis 08. Mai 2025 (mit Ausnahme vom 17.4), 9x
Preis CHF 270–315*
* d.h. nach deinen finanziellen Möglichkeiten entsprechend deinem Einkommen; Ratenzahlung ist möglich.
Anmeldung
Anmeldung bis 23. Februar 2025 an info@shiatsumovement.ch. Neueinsteigen während eines Blockes und besuchen einer Schnupperstunde ist jederzeit möglich. Bei Fragen kannst du dich per E-Mail oder unter 077 528 80 79 melden.
SOMMER / FEUER ELEMENT ABO
Dienstag, 18.30 - 20.00 Uhr
13. Mai bis 24. Juni 2025 7x
Preis CHF 245–280*
Donnerstag, 8.00 - 9.00 Uhr
15. Mai bis 19. Juni 2025 6x
Preis CHF 180–210*
* d.h. nach deinen finanziellen Möglichkeiten entsprechend deinem Einkommen; Ratenzahlung ist möglich.
Anmeldung bis 1.Mai 2025.
SOMMER SPECIAL
In den Sommerferien (Basler Schulferien) finden einmal wöchentlich eine Movement Practice und einmal wöchentlich eine Meditation Practice statt. Mehr Infos folgen.
HATHA YOGA 65+
im Meyo House Basel
Eine Bewegungspraxis für ältere Menschen. Diese Stunde hat einen speziellen Fokus auf Themen, wie Gleichgewicht, Muskelaufbau, Linderung von körperlichen Schmerzen, Atemtraining, Herzkreislauf und tiefer/hoher Blutdruck sowie Achtsamkeitsübungen. Wir nehmen uns Zeit, jede Position im Detail aufzubauen, zu vertiefen und an die jeweiligen Bedürfnisse anzupassen. Zudem machen wir in jeder Stunde auch Meditations- und Atemübungen.
Mittels Bewegung, Atmung und Meditation in Berührung kommen mit dem Körper, Emotionen und Gedanken. Ein Gefühl von Aktivierung und Ausgeglichenheit sowie (Neu-) Ausrichtung erfahren.
Die Altersangaben sind ungefähre Richtwerte. Du kannst in alle Stunden kommen, falls du unsicher bist, welches Level Dir entspricht und / oder zeitlich eine Stunde besser passt als die andere.
Anmeldung und weitere Informationen findest du hier.
Körpertherapie
60 Minuten / 132 Fr.
Eine Behandlung dauert in der Regel 60 Minuten. Die Therapie wird von den meisten Zusatzversicherungen abgedeckt. Bitte kläre ab, ob dies bei deiner Versicherung zutrifft.
EMR anerkannt; ZSR Nummer: W208564
Für Selbstzahlende biete ich eine Sliding Scale* an: 100–140 Fr.
Yoga Personal Training & Coaching
pro 60 Minuten / 100–140 Fr.*
Movement Practice Gruppenstunde
pro Block zu bezahlen.
Falls ein Termin nicht eingehalten werden kann, bitte 24 Std. im Voraus abmelden. Dadurch wird die private Verrechnung erspart. Bei kurzfristigen Absagen oder Nicht-Erscheinen zu vereinbarten Terminen, werden die Kosten in Rechnung gestellt.
Sprache/Language
Alle Angebote biete ich in Deutsch und Englisch an.
All my offers are available in english and german. Contact me for more information about my offers in english.
Newsletter
Informiert bleiben, dann gerne mit Betreff "Newsletter"
Gutschein für
Movement Practice, Yoga Personal Training und Körpertherapie.
*Sliding Scale: Dieses Bezahlungssystem soll ermöglichen, dass Körpertherapie und Bewegung für möglichst alle zugänglich ist unabhängig vom Einkommen und Zusatzversicherung. Du entscheidest entsprechenden Deinen finanziellen Möglichkeiten, welchen Preis auf der Sliding Scale Du bezahlst.
Körpertherapie
60 Minuten / 132 Fr.
Eine Behandlung dauert in der Regel 60 Minuten. Die Therapie wird von den meisten Zusatzversicherungen abgedeckt. Bitte kläre ab, ob dies bei deiner Versicherung zutrifft.
EMR anerkannt; ZSR Nummer: W208564
Für Selbstzahlende biete ich eine Sliding Scale* an: 100–140 Fr.
Yoga Personal Training & Coaching
pro 60 Minuten / 100–140 Fr.*
Movement Practice Gruppenstunde
pro Block zu bezahlen.
Falls ein Termin nicht eingehalten werden kann, bitte 24 Std. im Voraus abmelden. Dadurch wird die private Verrechnung erspart. Bei kurzfristigen Absagen oder Nicht-Erscheinen zu vereinbarten Terminen, werden die Kosten in Rechnung gestellt.
Sprache/Language
Alle Angebote biete ich in Deutsch und Englisch an.
All my offers are available in english and german. Contact me for more information about my offers in english.
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Movement Practice, Yoga Personal Training und Körpertherapie.
*Sliding Scale: Dieses Bezahlungssystem soll ermöglichen, dass Körpertherapie und Bewegung für möglichst alle zugänglich ist unabhängig vom Einkommen und Zusatzversicherung. Du entscheidest entsprechenden Deinen finanziellen Möglichkeiten, welchen Preis auf der Sliding Scale Du bezahlst.