Der Herbst ist die jahreszeitliche Entsprechung des Metall Elements. Mit dem Herbstanfang unterstellt sich das Yang dem Yin: Die Tage werden kürzer, die Nächte länger, die Temperatur wird kühler, die Luft trockener und Richtung Boden sinkend.

MOVEMENT PRACTICE WORKSHOP

11.00 – 12.30
Metall Yang Practice

12.30 – 12.45
Pause

12.45 – 14.00
Input zu Fünf Elemente und Yin & Yang Lehre

14.00 – 14.30
Pause

14.30 – 16.00
Metall Yin Practice

ORT
Meyo House Basel | Lindenberg 8

PREIS
CHF 100 – 140, Sliding Scale*

ANMELDUNG, Email an
info@shiatsumovement.ch

*d.h. Selbsteinschätzung entsprechend deinen finanziellen Möglichkeiten

Das Metall Element verkörpert in seiner Bewegungsrichtung den Beginn des Absteigenden, nach innen Gewendeten. Es ist das wachsende Yin.

Physisch gehören Lungen und Dickdarm zum Metall Element: Die Lunge nimmt Sauerstoff von der Umwelt auf und stösst Kohlendioxid aus. Der Dickdarm scheidet unverdaubare Nahrung aus. Beide übernehmen eine Aufgabe der Trennung. Einatmen und Ausatmen, der natürlicher Rhythmus von Kommen und Gehen, und das Loslassen / Ausscheiden von Trübem.Wesentliches, Nährendes, Enstehendes wird von Unwesentlichem, Unverdaubarem, Vergangenem getrennt.

Auf emotionaler Ebene wird dem Metall Element die Emotion Trauer mit ihrer im Brustkorb sinkenden Wirkung zugeordnet. Sich von Dingen, Erlebnissen und Menschen emotional zu lösen und zu trennen.

Auf geistiger Ebene entsprechen folgende Qualitäten dem Metall Element: mental geistige Klarheit durch Trennung von Wesentlichem und Unwesentlichem, Akzeptanz des natürlichen Rhythmus von Kommen & Gehen, Entstehen & Vergehen, Lösen & Binden, im Einklang sein mit notwendigen Gegebenheiten.

Im Workshop kannst du durch Bewegung, Atmung und Meditation das Metall Element in einer Yang Practice am Morgen und einer Yin Practice am Nachmittag erfahren.Verbunden sind die beiden Teile mit einem Input zum Metall Element und wie es in Beziehung steht mit den anderen vier Elementen.

Dieser Workshop ist Teil des Fünf Elemente Movement Practice Jahreszeitenzyklus 24/25. Zu Beginn jeder Jahreszeit findet eine Practice entsprechend dem dazugehörigen Element statt. Wir erforschen wie sich die Elemente und Jahreszeiten auf physischer, emotionaler, mentaler Ebene verkörpern und wie wir sie als Ressource nutzen können. Erforschen ist Practice: Atmung, Bewegung, Wahrnehmung.

Alle Körper, Erfahrungen und Levels sind willkommen. Bei Fragen und für eine Anmeldung, kannst Du mir eine eine E-Mail schreiben.

Anmeldung Workshop

Workshop einzeln CHF 100 – 140*
Workshop Reihe CHF 350 – 700*

* Sliding Scale: Selbsteinschätzung nach finanziellen Möglichkeiten