Der Winter  /  das Wasser verkörpern das Prinzip des vollendeten Yin. Das bedeutet: Bewegungsrichtung des nach unten und innen Fliessenden, Essenz, Ursprungskraft, Fluss & Stillstand, Lösung & Festigung, Auflösung von Gegen-sätzen, das Ganze /Einheitliche.

Auf anatomisch energetischer Ebene gehören Nieren- und Blasenmeridian zum Wasser Element. Der Nierenmeridian ist Sitz der ursprünglichen Lebensenergie. Sie gilt auch als die angeborene Energie, das  Gegenstück der individuell geprägten, im Leben erworbenen Lebenskraft. Der Blasenmeridian ist Ort der Zwischenspeicherung, Modifikation und Einteilung von aktiven, konkretisierenden Lebenssäften.

Auf emotionaler Ebene geht es um Urvertrauen, Angst und Ehrfrucht. Mentale Qualitäten des Wasser Elements sind Willenskraft, Fokus auf das Zusammenhängende  /  auf das Ganze (versus Fokus auf das Einzelne), Reflexion, Erkenntnis und Einsicht, durch Erfahrung gewonnenes Wissen.

Wir werden mittels Bewegung, Mediation und Atmung das Element Wasser und die dazugehörigen Meridiane kennen lernen. Entsprechend den Zuschreibungen zum Wasserelement steht Folgendes im Zentrum: die nach innen und unten gerichtete Bewegung, Erfahren von Vitalität und Einteilen seiner eigenen Kräfte, Regeneration, Reflexion, Verbindung von Fluss und Stillstand, Integration von Gegensätzen.